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 K・YAMADA

Author: K・YAMADA


高校卒業以来、鍼灸の世界に入って、日々診療に従事しています。
2002年に岐阜市にて、鍼灸治療専門の「東生治療院」を開院。
・全日本鍼灸学会認定者


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うがい

朝晩は、寒くなってきたわ。
陽だまりの日中は、少し暑いくらいの時もあるわよね。
この寒暖の差が、紅葉の色づきを良くするんでしょうけど、カゼもひきやすいわね。

カゼの予防は、“うがい”と“手洗い”って言うけれど、皆さん“うがい”をしてるかしら?
“うがい”、イソジンなどの消毒薬を使っていないでしょうね?

予防の為の“うがい”は、イソジンなどを使っちゃダメよ。
普通のお水で十分だから。

日頃、消毒薬で“うがい”をしちゃうと、ノドの粘膜が荒れてしまうの。
そうなるとね、ノドのバリア機能の低下で、かえってウィルス・細菌に感染しやすくなっちゃうのよ。

イソジンなどの消毒薬を使うんだったら、ノドに炎症がある時とか、カゼをひいてからの方が良いと思うわ。

“普段のうがいは、お水の方が良い”という事を、是非覚えておいてちょうだいね。

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